Köszöntelek a honlapomon!
Kérlek engedd meg, hogy bemutatkozzak!
Orosz Zsuzsa vagyok, gyógytornász, pre- és posztnatális tréner. A sport már egészen óvodás korom óta része az életemnek. Általános iskolában kezdtem el a ritmikus gimnasztikát, amelyet középiskolában a tánc követett. Mivel a mozgás mindig meghatározó része volt az életemnek, így nem is volt kérdés, hogy valami ehhez kapcsolódó szakmát válasszak. Szerettem volna egy olyan hivatást találni, amit szívvel-lélekkel végezhetek és büszkén mondhatom, hogy azzal foglalkozom.
A közös munka a Hölgyekkel, ami a szívemhez legközelebb áll. Főként kismama tornával, szülés utáni regenerációval és női jógával foglalkozom. Nagyon szeretem végigkísérni a várandós hölgyeket a 9 hónap során, ezzel megkönnyítve ezt a csodálatos, de egyben megterhelő időszakot. Ami még ennél is szeretetteljesebb, amikor szülés után folytatjuk a közös munkát a szülés utáni regenerációs programmal, és megismerhetem a babájukat is. Szeretnék minél több nőnek segíteni ezekben az időszakokban.
Fontosnak tartom nemcsak a testi, hanem a lelki fejlődést is, hiszen saját magamon is tapasztalom mennyire összefügg a test és a lélek kapcsolata. Már női jógával is foglalkozom, ahol hormonproblémákkal, női betegségekkel, termékenységfokozással foglalkozunk, valamint azzal, hogy minél többen visszataláljanak önmagukhoz, meghallják testük jelzéseit, ezzel is gyógyítva önmagukat.
Úgy érzem büszkén mondhatom, hogy a szakmám a hivatásom és nem cserélném le semmire.
2025- Dézsi Réka – Dúla alaptréning
2025- 100 hours Embodied Feminine Arts Teacher Training – School of Embodied Self Integration, Bali
2024- Oriolus-Med- Medence rehabilitáció szülés után
2024- Oriolus-Med – Visceralis terápia-Máj, epehólyag
2023- House of Om (Bali) – 200 hours Yoga Teacher Training
2023- Oriolus-Med – Köpöly kurzus
2022- Oriolus Med – Kinesio Tape tanfolyam (kismama)
2022-Almásy Mozgásakadémia- Császármetszés és hegkezelés workshop
2021- Almásy Mozgásakadémia – Fitmummy® Prenatális tréning
2020 – Almásy Mozgásakadémia – Fitmummy® Posztnatális tréning
2020- Almásy Mozgásakadémia – Komplex szemléletű funkcionális edzés tanfolyam
2019- Almásy Mozgásakadémia – Fasciatréning, mobilizáció és stretching képzés
2019- Fitness Company – Személyi edző képzés
2017- Almásy Mozgásakadémia – Core stabilizáció tréning
2017- Oriolus Med – Kinesio Tape tanfolyam
2016- Fitness Company – Csoportos Fitness Instruktor képzés
2013-2017- Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Kar – gyógytornász szak
Jónás-Kertész Szilvia2021-04-19ajánljaA Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Facebook. Hogy miért szeretem az én Zsuzsim? Mert kiváló edző, gyógytornász és barátnő. Mert tanulok türelmet, kitartást, koncentrációt és egy csomó-csomó új információt az emberi testről, az enyémről meg főleg. Pl. tudom már egy negyed év távlatában, hogy sokkal többre vagyok képes, mint azt gondoltam volna. Szeretem, hogy az esetleges sérüléseimet is profin gyógyítja, kezeli. Szeretem, hogy biztonságban érzem magam mellette. Szeretem, hogy viccelünk és sokat nevetünk, vagy ha úgy adódik támogat a nehezebb időszakban. Szeretem, hogy van nekem! Kornélia Jusits-Nagy2021-04-08ajánljaA Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Facebook. Többféle csoportos órát kipróbáltam mielőtt találkoztam volna a személyi edzőmmel, Zsuzsival. Aki szakmailag felkészült, rugalmas és lelkes. Folyamatosan képzi magát. Figyel a gyakorlatok szabályos végrehajtására és a dicséret sem marad el. Ha véletlenül valamit "túl tolnánk" vagy meghúznánk, ő "kijavítja", hiszen alapjában véve gyógytornász. Így túl a 100. közös edzésünk bátran állíthatom, hogy nem cserélném senkire, illetve szívemből ajánlom. 💪😘 Réka Verbanecz2021-04-08ajánljaA Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Facebook. Nagyon jó érzés keményen edzeni 💪🏼 és megtapasztalni a fejlődést, egy következetes, kedves, mosolygós😊,minden mozdulatodat figyelő👀, szakértelemmel rendelkező edzővel. Ő Zsuzsi! Csak ajánlani tudom!😉 Boda Krisztina2021-04-07ajánljaA Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Facebook. Nagyon hasznos és informatív oldal. Rita Horváth2020-03-15ajánljaA Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Facebook. Fantasztikus személyiség, szakértelem... A gyakorlatok hasznosak, érthetőek... Nekem sokat segít 😘 Baksáné Nagy Róza2020-01-11ajánljaA Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Facebook. Ajánlani tudom mindenkinek!Facebook összesített értékelés 5.0 az 5-ből, 6 vélemény alapján